المقدمة
توفر هذه الصفحة تحليلاً شاملاً لتاريخ التداول الداخلي المعروف لشركة Christopher L Nines. المطلعون هم المسؤولين أو مدراء أو مستثمرين مهمين في الشركة. من غير القانوني أن يقوم المطلعون بإجراء عمليات تداول في شركاتهم بناءً على معلومات محددة وغير عامة. وهذا لا يعني أنه من غير القانوني بالنسبة لهم إجراء أي صفقات تجارية في شركاتهم الخاصة. ومع ذلك، يجب عليهم الإبلاغ عن جميع الصفقات إلى هيئة الأوراق المالية والبورصة عبر النموذج 4. وعلى الرغم من هذه القيود، تشير الأبحاث الأكاديمية إلى أن المطلعين - بشكل عام - يميلون إلى التفوق على السوق في شركاتهم الخاصة.
متوسط ربحية التبادل التجاري
متوسط ربحية التجارة هو متوسط عائد جميع مشتريات السوق المفتوحة التي قام بها المطلعون في السنوات الثلاث الماضية. لحساب ذلك، نقوم بفحص كل عملية شراء غير مخطط لها في السوق المفتوحة يقوم بها المطلعون، باستثناء جميع الصفقات التي تم وضع علامة عليها كجزء من خطة التداول 10b5-1. نقوم بعد ذلك باحتساب متوسط أداء تلك الصفقات على مدار 3 و6 و12 شهرًا، مع متوسط كل من هذه الفترات لإنشاء مقياس أداء نهائي لكل صفقة. وأخيرًا، نقوم بحساب متوسط جميع مقاييس الأداء لحساب مقياس الأداء للمطلعين على بواطن الأمور. تتضمن هذه القائمة فقط المطلعين الذين أجروا ثلاث صفقات على الأقل في العامين الماضيين.
إذا كانت ربحية التجارة الداخلية هذه "غير متاحة"، فإما أن الشخص المطلع إما لم يقم بأي عمليات شراء في السوق المفتوحة في السنوات الثلاث الماضية، أو أن الصفقات التي قام بها حديثة جدًا بحيث لا يمكن احتساب مقياس أداء موثوق به.
تكرار التحديث: يومياً
الشركات التي لديها مناصب داخلية مُبلغ عنها
تشير تصريحات هيئة الأوراق المالية والبورصة إلى أن Christopher L Nines قد أبلغ عن ممتلكات أو تداولات في الشركات التالية:
سند مالي | العنوان | أحدث الحيازات المبلغ عنها |
---|---|---|
US:FOR / Forestar Group Inc. | Chief Financial Officer | ٠ |
كيفية تفسير الرسوم البيانية
توضح الرسوم البيانية التالية أداء أسهم الأوراق المالية بعد كل عملية تداول غير مخطط لها في السوق المفتوحة يتم إجراؤها بواسطة Christopher L Nines. التجارة غير المخطط لها هي الصفقات التي لم يتم إجراؤها كجزء من خطة التداول 10b5-1. يتم رسم أداء السهم كنسبة مئوية من التغير التراكمي في سعر السهم. على سبيل المثال، إذا تم إجراء تداول من الداخل في 1 يناير 2019، فسيظهر الرسم البياني النسبة المئوية للتغير اليومي للأوراق المالية حتى يومنا هذا. إذا ارتفع سعر السهم من 10 دولارات إلى 15 دولارًا خلال هذا الوقت، فإن نسبة التغير التراكمي في سعر السهم ستكون 50%. التغيير في السعر من 10 دولارات إلى 20 دولارًا سيكون 100%، والتغيير في السعر من 10 دولارات إلى 5 دولارات سيكون -50%.
في النهاية، نحاول تحديد مدى ارتباط تداولات المطلعين الداخليين بالعوائد الزائدة (الإيجابية أو السلبية) في سعر السهم من أجل معرفة ما إذا كان المطلعون الداخليون يقومون بتوقيت تداولاتهم للاستفادة من المعلومات الداخلية. خذ بعين الاعتبار الموقف الذي كان يقوم فيه أحد المطلعين بذلك. في هذه الحالة، نتوقع إما (أ) عوائد إيجابية بعد الشراء، أو (ب) عوائد سلبية بعد البيع. في حالة (أ)، سيظهر مخطط الشراء سلسلة من المنحنيات المائلة للأعلى، مما يشير إلى عوائد إيجابية بعد كل معاملة شراء. في حالة (ب)، سيظهر مخطط البيع سلسلة من المنحنيات المائلة للأسفل، مما يشير إلى عوائد سلبية بعد كل معاملة بيع.
رغم ذلك، هذا وحده لا يكفي لاستخلاص النتائج. على سبيل المثال، إذا كان سعر سهم الشركة في حالة ارتفاع غير دوري على مدى سنوات عديدة، فإننا نتوقع أن تكون جميع المخططات بعد الشراء مائلة نحو الأعلى. وعلى نحو مماثل، فإن الانحدارات غير الدورية على مدى سنوات عديدة من شأنها أن تؤدي إلى انحدار في مخططات ما بعد التجارة. لا يشير أي من هذه المخططات إلى نشاط تداول داخلي.
سيكون المؤشر الأقوى هو الحالة التي يكون فيها سعر السهم دوريًا للغاية، وكانت هناك إشارات إيجابية في مخطط الشراء ومؤامرات سلبية على مخطط البيع. سيكون هذا الموقف يوحي بشكل كبير بوجود شخص من الداخل كان يقوم بتوقيت التداولات لصالحه المالي.
المشتريات الداخلية FOR / Forestar Group Inc. - تحليل الأرباح على المدى القصير
في هذا القسم، نقوم بتحليل ربحية كل عملية شراء داخلية غير مخطط لها في السوق المفتوحة تم إجراؤها في FOR / Forestar Group Inc.. يساعد هذا التحليل على فهم ما إذا كان المطلعين على بواطن الأمور يحققون عوائد غير طبيعية باستمرار، ويستحقون المتابعة. هذا التحليل مخصص لمدة عام واحد بعد كل صفقة، والنتائج نظرية.
يوضح الجدول التالي أحدث عمليات الشراء في السوق المفتوحة والتي لم تكن جزءًا من خطة التداول التلقائية.
تاريخ التبادل | المؤشر | المطلع | الأسهم المبلغ عنها |
السعر المعلن عنه |
الأسهم المعدلة |
السعر المعدل |
أساس التكلفة | أيام إلى الحد الأقصى |
السعر بالحد الأقصى |
الحد الأقصى للربح($) |
الحد الأقصى للعائد (%) |
---|---|---|---|---|---|---|---|
لا توجد عمليات تداول معروفة غير مخطط لها في السوق المفتوحة لهذه المجموعة الداخلية والأمنية |
السعر المعدل هو السعر المعدل حسب التقسيم. الأسهم المعدلة هي الأسهم المعدلة حسب التقسيم.
المبيعات الداخلية FOR / Forestar Group Inc. - تحليل الخسائر على المدى القصير
في هذا القسم، نقوم بتحليل تجنب الخسارة على المدى القصير لكل عملية بيع داخلية غير مخطط لها في السوق المفتوحة تم إجراؤها في FOR / Forestar Group Inc.. قد يشير النمط الثابت لتجنب الخسارة إلى أن معاملات البيع المستقبلية قد تتنبأ بانخفاض الأسعار. هذا التحليل مخصص لمدة عام واحد بعد كل صفقة، والنتائج نظرية.
يوضح الجدول التالي أحدث مبيعات السوق المفتوحة التي لم تكن جزءًا من خطة التداول التلقائية.
تاريخ التبادل | المؤشر | المطلع | الأسهم المبلغ عنها |
السعر المعلن عنه |
الأسهم المعدلة |
السعر المعدل |
أساس التكلفة | عدد الأيام حتى الحد الأدنى |
السعر بالحد الأدنى |
أقصى خسارة تم تجنبها ($) |
أقصى خسارة تم تجنبها ($) |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
2014-08-20 | FOR | Nines Christopher L | ١٧٬٧٠٣ | ١٩٫٧٠٠٠ | ١٧٬٧٠٣ | ١٩٫٧٠٠٠ | ٣٤٨٬٧٤٩ | 344 | 12.5000 | ١٢٧٬٤٦٢ | ٣٦٫٥٥ |
السعر المعدل هو السعر المعدل حسب التقسيم. الأسهم المعدلة هي الأسهم المعدلة حسب التقسيم.
تاريخ التداول من الداخل
يعرض هذا الجدول القائمة الكاملة للتداولات الداخلية التي أجراها Christopher L Nines كما تم الكشف عنها للجنة الأوراق المالية (SEC).
تاريخ الملف | تاريخ العملية | النموذح | المؤشر | سند مالي | الرمز | الأسهم | الأسهم المتبقية | نسبة التغير |
سعر السهم |
تاريخ العملية |
القيمة المتبقية |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
2015-02-17 |
|
4 | FOR |
Forestar Group Inc.
Market Stock Units |
M - Exercise | ١٢٬٠١٩ | ٠ | ١٠٠٫٠٠ | ||||
2015-02-17 |
|
4 | FOR |
Forestar Group Inc.
Restricted Share Units |
M - Exercise | ٣٬٠٠٠ | ٠ | ١٠٠٫٠٠ | ||||
2015-02-17 |
|
4 | FOR |
Forestar Group Inc.
Common Stock |
D - Sale to Issuer | ٣٬٠٠٠ | ٥١٬٩٥٧ | ٥٫٤٦ | ١٤٫٨٦ | ٤٤٬٥٨٠ | ٧٧٢٬٠٨١ | |
2015-02-17 |
|
4 | FOR |
Forestar Group Inc.
Common Stock |
M - Exercise | ٣٬٠٠٠ | ٥٤٬٩٥٧ | ٥٫٧٧ | ||||
2015-02-17 |
|
4 | FOR |
Forestar Group Inc.
Common Stock |
F - Taxes | ٣٬٠٦٦ | ٥١٬٩٥٧ | ٥٫٥٧ | ١٤٫٨٦ | ٤٥٬٥٦١ | ٧٧٢٬٠٨١ | |
2015-02-17 |
|
4 | FOR |
Forestar Group Inc.
Common Stock |
M - Exercise | ١١٬١١١ | ٥٥٬٠٢٣ | ٢٥٫٣٠ | ||||
2015-02-17 |
|
4 | FOR |
Forestar Group Inc.
Restricted Share Units |
M - Exercise | ١٬٩٩٦ | ١٬٩٩٦ | ٥٠٫٠٠ | ||||
2015-02-17 |
|
4 | FOR |
Forestar Group Inc.
Common Stock |
D - Sale to Issuer | ١٬٩٩٦ | ٤٣٬٩١٢ | ٤٫٣٥ | ١٤٫٤٠ | ٢٨٬٧٤٢ | ٦٣٢٬٣٣٣ | |
2015-02-17 |
|
4 | FOR |
Forestar Group Inc.
Common Stock |
M - Exercise | ١٬٩٩٦ | ٤٥٬٩٠٨ | ٤٫٥٥ | ||||
2015-02-12 |
|
4 | FOR |
Forestar Group Inc.
Restricted Share Units |
M - Exercise | ٢٬٢٧٧ | ٤٬٥٥٣ | ٣٣٫٣٤ | ||||
2015-02-12 |
|
4 | FOR |
Forestar Group Inc.
Common Stock |
D - Sale to Issuer | ٢٬٢٧٧ | ٤٣٬٩١٢ | ٤٫٩٣ | ١٤٫١٠ | ٣٢٬١٠٦ | ٦١٩٬١٥٩ | |
2015-02-12 |
|
4 | FOR |
Forestar Group Inc.
Common Stock |
M - Exercise | ٢٬٢٧٧ | ٤٦٬١٨٩ | ٥٫١٩ | ||||
2015-02-12 |
|
4 | FOR |
Forestar Group Inc.
Market Stock Units |
A - Award | ٢٥٬٤٧٤ | ٢٥٬٤٧٤ | |||||
2015-02-12 |
|
4 | FOR |
Forestar Group Inc.
Option (right to buy) |
A - Award | ٢٥٬٢٦٨ | ٢٥٬٢٦٨ | |||||
2014-08-21 |
|
4 | FOR |
Forestar Group Inc.
Option (right to buy) |
M - Exercise | ١٧٬٧٠٣ | ٠ | ١٠٠٫٠٠ | ||||
2014-08-21 |
|
4 | FOR |
Forestar Group Inc.
Common Stock |
S - Sale | ١٧٬٧٠٣ | ٤٣٬٩١٢ | ٢٨٫٧٣ | ١٩٫٧٠ | ٣٤٨٬٧٤٩ | ٨٦٥٬٠٦٦ | |
2014-08-21 |
|
4 | FOR |
Forestar Group Inc.
Common Stock |
M - Exercise | ١٧٬٧٠٣ | ٦١٬٦١٥ | ٤٠٫٣١ | ٩٫٢٩ | ١٦٤٬٤٦١ | ٥٧٢٬٤٠٣ | |
2014-02-18 |
|
4 | FOR |
Forestar Group Inc.
Restricted Share Units |
M - Exercise | ٣٬٠٠٠ | ٣٬٠٠٠ | ٥٠٫٠٠ | ||||
2014-02-18 |
|
4 | FOR |
Forestar Group Inc.
Common Stock |
D - Sale to Issuer | ٣٬٠٠٠ | ٤٣٬٩١٢ | ٦٫٣٩ | ١٩٫٠٢ | ٥٧٬٠٦٠ | ٨٣٥٬٢٠٦ | |
2014-02-18 |
|
4 | FOR |
Forestar Group Inc.
Common Stock |
M - Exercise | ٣٬٠٠٠ | ٤٦٬٩١٢ | ٦٫٨٣ | ||||
2014-02-13 |
|
4 | FOR |
Forestar Group Inc.
Restricted Share Units |
M - Exercise | ١٬٩٩٧ | ٣٬٩٩٢ | ٣٣٫٣٤ | ||||
2014-02-13 |
|
4 | FOR |
Forestar Group Inc.
Common Stock |
D - Sale to Issuer | ١٬٩٩٧ | ٤٣٬٩١٢ | ٤٫٣٥ | ١٩٫١١ | ٣٨٬١٦٣ | ٨٣٩٬١٥٨ | |
2014-02-13 |
|
4 | FOR |
Forestar Group Inc.
Common Stock |
M - Exercise | ١٬٩٩٧ | ٤٥٬٩٠٩ | ٤٫٥٥ | ||||
2014-02-13 |
|
4 | FOR |
Forestar Group Inc.
Market Stock Units |
A - Award | ٨٬٠٩٦ | ٨٬٠٩٦ | |||||
2014-02-13 |
|
4 | FOR |
Forestar Group Inc.
Market Stock Units |
M - Exercise | ٩٬٨٤٥ | ٠ | ١٠٠٫٠٠ | ||||
2014-02-13 |
|
4 | FOR |
Forestar Group Inc.
Restricted Share Units |
A - Award | ٦٬٨٣٠ | ٦٬٨٣٠ | |||||
2014-02-13 |
|
4 | FOR |
Forestar Group Inc.
Common Stock |
F - Taxes | ٢٬٩٧٨ | ٤٣٬٩١٢ | ٦٫٣٥ | ١٨٫٩٦ | ٥٦٬٤٦٣ | ٨٣٢٬٥٧٢ | |
2014-02-13 |
|
4 | FOR |
Forestar Group Inc.
Common Stock |
M - Exercise | ١٠٬٤٩١ | ٤٦٬٨٩٠ | ٢٨٫٨٢ | ||||
2014-02-10 |
|
4 | FOR |
Forestar Group Inc.
Restricted Share Units |
M - Exercise | ١٬٥٢٤ | ٠ | ١٠٠٫٠٠ | ||||
2014-02-10 |
|
4 | FOR |
Forestar Group Inc.
Common Stock |
D - Sale to Issuer | ١٬٥٢٤ | ٣٦٬٣٩٩ | ٤٫٠٢ | ||||
2014-02-10 |
|
4 | FOR |
Forestar Group Inc.
Common Stock |
M - Exercise | ١٬٥٢٤ | ٣٧٬٩٢٣ | ٤٫١٩ | ||||
2013-09-12 |
|
4 | FOR |
Forestar Group Inc.
Option (right to buy) |
M - Exercise | ٨٣٣ | ٠ | ١٠٠٫٠٠ | ||||
2013-09-12 |
|
4 | FOR |
Forestar Group Inc.
Common Stock |
F - Taxes | ٦٩٣ | ٣٦٬٣٩٩ | ١٫٨٧ | ٢١٫١٦ | ١٤٬٦٦٤ | ٧٧٠٬٢٠٣ | |
2013-09-12 |
|
4 | FOR |
Forestar Group Inc.
Common Stock |
M - Exercise | ٨٣٣ | ٣٧٬٠٩٢ | ٢٫٣٠ | ١٥٫٠٢ | ١٢٬٥١٢ | ٥٥٧٬١٢٢ | |
2013-06-19 |
|
4 | FOR |
Forestar Group Inc.
Stock Appreciation Right |
M - Exercise | ١٩٬٤٠٤ | ٠ | ١٠٠٫٠٠ | ||||
2013-06-19 |
|
4 | FOR |
Forestar Group Inc.
Common Stock |
D - Sale to Issuer | ١٩٬٤٠٤ | ٣٦٬٢٥٩ | ٣٤٫٨٦ | ٢٢٫١٥ | ٤٢٩٬٧٩٩ | ٨٠٣٬١٣٧ | |
2013-06-19 |
|
4 | FOR |
Forestar Group Inc.
Common Stock |
M - Exercise | ١٩٬٤٠٤ | ٥٥٬٦٦٣ | ٥٣٫٥١ | ٩٫٢٩ | ١٨٠٬٢٦٣ | ٥١٧٬١٠٩ | |
2013-05-14 |
|
4 | FOR |
Forestar Group Inc.
Option (right to buy) |
M - Exercise | ٣٣٣ | ٠ | ١٠٠٫٠٠ | ||||
2013-05-14 |
|
4 | FOR |
Forestar Group Inc.
Common Stock |
F - Taxes | ١٨٨ | ٣٦٬٢٥٩ | ٠٫٥٢ | ٢٤٫٥٠ | ٤٬٦٠٦ | ٨٨٨٬٣٤٦ | |
2013-05-14 |
|
4 | FOR |
Forestar Group Inc.
Common Stock |
M - Exercise | ٣٣٣ | ٣٦٬٤٤٧ | ٠٫٩٢ | ٩٫٨٣ | ٣٬٢٧٣ | ٣٥٨٬٢٧٤ | |
2013-05-14 |
|
4 | FOR |
Forestar Group Inc.
Stock Appreciation Right |
M - Exercise | ٢٠٬٠٠٠ | ١٩٬٤٠٤ | ٥٠٫٧٦ | ||||
2013-05-14 |
|
4 | FOR |
Forestar Group Inc.
Common Stock |
D - Sale to Issuer | ٢٠٬٠٠٠ | ٣٦٬١١٤ | ٣٥٫٦٤ | ٢٤٫١٢ | ٤٨٢٬٤٠٠ | ٨٧١٬٠٧٠ | |
2013-05-14 |
|
4 | FOR |
Forestar Group Inc.
Common Stock |
M - Exercise | ٢٠٬٠٠٠ | ٥٦٬١١٤ | ٥٥٫٣٨ | ٩٫٢٩ | ١٨٥٬٨٠٠ | ٥٢١٬٢٩٩ | |
2013-02-15 |
|
4 | FOR |
Forestar Group Inc.
Restricted Share Units |
M - Exercise | ٣٬٠٠١ | ٦٬٠٠٠ | ٣٣٫٣٤ | ||||
2013-02-15 |
|
4 | FOR |
Forestar Group Inc.
Common Stock |
D - Sale to Issuer | ٣٬٠٠١ | ٣٦٬١١٤ | ٧٫٦٧ | ||||
2013-02-15 |
|
4 | FOR |
Forestar Group Inc.
Common Stock |
M - Exercise | ٣٬٠٠١ | ٣٩٬١١٥ | ٨٫٣١ | ||||
2013-02-14 |
|
4 | FOR |
Forestar Group Inc.
Performance Units |
A - Award | ١١٬٨٥٦ | ١١٬٨٥٦ | |||||
2013-02-14 |
|
4 | FOR |
Forestar Group Inc.
Restricted Share Units |
A - Award | ٥٬٩٨٩ | ٥٬٩٨٩ | |||||
2013-02-14 |
|
4 | FOR |
Forestar Group Inc.
Restricted Share Units |
M - Exercise | ٦٬٣٧١ | ٠ | ١٠٠٫٠٠ | ||||
2013-02-14 |
|
4 | FOR |
Forestar Group Inc.
Option (right to buy) |
A - Award | ٢٤٬٣٦٦ | ٢٤٬٣٦٦ | |||||
2013-02-14 |
|
4 | FOR |
Forestar Group Inc.
Common Stock |
F - Taxes | ١٬٤٨٥ | ٣٦٬١١٤ | ٣٫٩٥ | ١٨٫٧٠ | ٢٧٬٧٧٠ | ٦٧٥٬٣٣٢ | |
2013-02-14 |
|
4 | FOR |
Forestar Group Inc.
Common Stock |
D - Sale to Issuer | ٦٬٣٧١ | ٣٧٬٥٩٩ | ١٤٫٤٩ | ||||
2013-02-14 |
|
4 | FOR |
Forestar Group Inc.
Common Stock |
M - Exercise | ٦٬٣٧١ | ٤٣٬٩٧٠ | ١٦٫٩٤ | ||||
2013-02-11 |
|
4 | FOR |
Forestar Group Inc.
Common Stock |
F - Taxes | ١٬٧٩٥ | ٣٧٬٥٩٩ | ٤٫٥٦ | ١٨٫٤٣ | ٣٣٬٠٨٢ | ٦٩٢٬٩٥٠ | |
2013-02-11 |
|
4 | FOR |
Forestar Group Inc.
Restricted Share Units |
M - Exercise | ١٬٥٢٤ | ١٬٥٢٤ | ٥٠٫٠٠ | ||||
2013-02-11 |
|
4 | FOR |
Forestar Group Inc.
Common Stock |
D - Sale to Issuer | ١٬٥٢٤ | ٣٩٬٣٩٤ | ٣٫٧٢ | ||||
2013-02-11 |
|
4 | FOR |
Forestar Group Inc.
Common Stock |
M - Exercise | ١٬٥٢٤ | ٤٠٬٩١٨ | ٣٫٨٧ | ||||
2012-02-16 |
|
4 | FOR |
Forestar Group Inc.
Performance Units |
A - Award | ١٢٬٠١٩ | ١٢٬٠١٩ | |||||
2012-02-16 |
|
4 | FOR |
Forestar Group Inc.
Restricted Share Units |
A - Award | ٩٬٠٠١ | ٩٬٠٠١ | |||||
2012-02-16 |
|
4 | FOR |
Forestar Group Inc.
Restricted Share Units |
D - Sale to Issuer | ١٢٬١١٠ | ٠ | ١٠٠٫٠٠ | ||||
2012-02-16 |
|
4 | FOR |
Forestar Group Inc.
Option (right to buy) |
A - Award | ٢٤٬١٤٢ | ٢٤٬١٤٢ | |||||
2012-02-16 |
|
4 | FOR |
Forestar Group Inc.
Common Stock |
F - Taxes | ٣٬٢٠٤ | ٣٩٬٣٩٤ | ٧٫٥٢ | ١٦٫١١ | ٥١٬٦١٦ | ٦٣٤٬٦٣٧ | |
2012-02-16 |
|
4 | FOR |
Forestar Group Inc.
Common Stock |
D - Sale to Issuer | ١٢٬١١٠ | ٤٢٬٥٩٨ | ٢٢٫١٤ | ||||
2012-02-16 |
|
4 | FOR |
Forestar Group Inc.
Common Stock |
M - Exercise | ١٢٬١١٠ | ٥٤٬٧٠٨ | ٢٨٫٤٣ | ||||
2012-02-10 |
|
4 | FOR |
Forestar Group Inc.
Common Stock |
F - Taxes | ١٬٧٤٧ | ٤٢٬٥٩٨ | ٣٫٩٤ | ١٦٫٧٥ | ٢٩٬٢٦٢ | ٧١٣٬٥١٦ | |
2012-02-10 |
|
4 | FOR |
Forestar Group Inc.
Restricted Share Units |
M - Exercise | ١٬٥٢٤ | ٣٬٠٤٨ | ٣٣٫٣٣ | ||||
2012-02-10 |
|
4 | FOR |
Forestar Group Inc.
Common Stock |
D - Sale to Issuer | ١٬٥٢٤ | ٤٤٬٣٤٥ | ٣٫٣٢ | ||||
2012-02-10 |
|
4 | FOR |
Forestar Group Inc.
Common Stock |
M - Exercise | ١٬٥٢٤ | ٤٥٬٨٦٩ | ٣٫٤٤ |